Alltag, Auszeit, Auftanken

Meine Arbeit als Selbstständige, die vielen Kontakte zu verschiedensten Menschen, … all das macht mir große Freude und dennoch brauche ich und jeder von uns mal eine Auszeit, in der er/sie nur für sich da ist. Ob es eine Massage, ein gutes Buch oder auch mal das Nichtstun mit Verwöhnprogramm…

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Biografiearbeit: bewußtes Erinnern befreit

Als  ganzheitliche Gedächtnistrainerin bin ich dankbar, mit so tollen Senioren arbeiten zu dürfen. Neben dem Gedächtnistraining für fitte Senioren geht es heute um einen anderen wichtigen Teil der Arbeit: die Biografiearbeit. Mit verschiedenen Gegenständen, Redewendungen und Fotos gehen wir gemeinsam auf Zeitreise. Man kann mal wieder vom Sonntagskleid schwärmen, alte…

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LOSLASSEN II

Loslassen- Befreiung, Lasten fallen ab, neue Zuversicht. (Text: Laura Külper, Teil 2) Denn was bringen uns diese Dinge wirklich? Wir leben in einer Welt, die alles für den täglichen Gebrauch bietet, rund um die Uhr. Wir sind nicht mehr in akuter Not, alles aufbewahren zu müssen. Und doch trauen wir…

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Ab und zu ein Gläschen zu viel?

Heut möchte ich gern auf einen sehr interessanten Ansatz zum Umgang mit Alkohol aufmerksam machen. Viele Menschen kennen nach einer Party oder einem netten Abend den Gedanken, dass sie vielleicht die letzten 2 oder 3 Gläser lieber nicht getrunken hätten. Warum ist es einigen Menschen  zu einem bestimmten Zeitpunkt des…

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